科学解锁“以油养肤”

□ 俞超俊

不少人饱受干燥起皮、外油内干等皮肤问题困扰，“以油养肤”由此成为热门护肤方法。但这套护肤方法并非适合所有人。很多人不了解自身肤质是否适配，盲目用油，反而加重皮肤负担。

消费者需结合自身肤质合理选择护肤方式，如果采用“以油养肤”方式，还应掌握正确使用方法，科学养肤。

适配肤质

“以油养肤”的核心原理很简单。人体皮肤表层有一层皮脂膜，由皮脂腺分泌的油脂、汗液混合形成，是减缓皮肤水分蒸发、抵御外界刺激的天然防护层。外用护肤油能模拟人体皮肤天然皮脂成分，补充和强化皮肤表面皮脂膜，进而提高皮肤锁水能力，改善干燥缺水问题。

但需要注意的是，“以油养肤”并非万能护肤法，只有与肤质匹配，才能达到养护效果。不分肤质盲目套用，只会打破皮肤原有水油平衡，加重各类皮肤问题。

干性皮肤往往皮脂分泌不足，皮脂膜较薄，自身锁水能力不足，常年伴随紧绷、起皮、干纹等问题，适合“以油养肤”。

而油性皮肤油脂分泌旺盛，日常护肤不建议叠加使用护肤油，否则容易堵塞毛孔，诱发粉刺、黑头等皮肤问题。但在秋冬季节，气候干燥，部分油性皮肤人群会出现外油内干、局部起皮的现象，可短期、少量使用护肤油。

精准选油

市面上的护肤油主要分为动物油脂、植物油脂、矿物油脂、合成油脂四大类。

动物油脂与人体皮脂最为接近，保湿滋润效果佳，主要包括羊毛脂、蜂蜡等。

植物油脂含有丰富的脂肪酸，成分天然，易吸收，但保湿效果略逊于动物油脂，主要包括霍霍巴油、乳木果油等。

矿物油脂性质稳定，保湿效果持久，但较为厚重、油腻，主要包括凡士林等。

合成油脂性质稳定，肤感更为清爽，主要包括硅油类、角鲨烷类等。

目前，选用较多的是霍霍巴油。霍霍巴油与人体皮脂相似度高，较为亲肤。同时，该油脂渗透性较好，能很快经由毛孔被皮肤吸收并渗透至皮肤角质层，在皮肤表面形成保湿膜，起到保湿修护的效果。

灵活使用

与爽肤水、精华、面霜等护肤品不同，护肤油没有固定使用顺序，可根据自身肤质、季节及护肤场景灵活使用，最大化地发挥保湿修护作用。

使用时间上，宜晚不宜早。建议晚上使用护肤油。白天出门在外，空气中充满灰尘、污染物，使用油脂过重的产品容易吸附脏污，堵塞毛孔；夜间是皮肤自我修复的黄金时段，此时用油更能发挥滋润和修护作用。

日常护肤中，可在使用精华水后，单独取适量护肤油上脸按摩，帮助皮肤快速锁住水分。

秋冬季节，普通乳液、面霜滋润力度不足时，可取1至2滴护肤油，与面霜充分混合后均匀涂抹全脸，提升护肤品保湿力，缓解面部紧绷感。

此外，敷补水面膜前，也可以在面部薄涂一层护肤油，帮助软化老废角质、滋润皮肤，提升面膜保湿效果。

总而言之，“以油养肤”并非万能护肤手段，护肤效果好坏的核心，在于是否匹配自身肤质，以及护肤油的选用及使用方式是否合理。消费者应当结合自身皮肤状态、季节变化等合理搭配护肤油，科学养出水润稳定的健康肤质。