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餐桌上的中药材

药食两用话藿香

2025-10-14   04●安全用药   中国医药报  


藿香,气味馥郁,是唇形科植物广藿香的干燥地上部分。藿香是在枝叶茂盛时采割,经日晒夜闷,反复至干而成,是治疗夏伤暑湿、湿邪中阻的重要中药材。鲜藿香解暑之力较强,可直接泡茶饮用,在夏季高温时饮用具有清热解暑的作用。

藿香以茎粗、结实、断面发绿、叶厚柔软、香气浓厚者为佳,按产地不同分为石牌广藿香和海南广藿香。石牌广藿香叶片较小而厚,海南广藿香叶片较大而薄。藿香应存放于阴凉干燥处(如缸内或木箱内,要盖紧盖子),注意防潮、防蛀。

藿香味辛,性温,归脾、胃、肺经,可芳香化浊,开胃止呕,发表解暑。藿香挥发油能刺激胃黏膜,促进胃液分泌,增强消化功能,对胃肠有解痉的作用,同时还具有抗真菌、抗病毒、抗钩端螺旋体的作用。

藿香与苍术、厚朴等同用,可用治湿浊内阻、中气不运所致的脘腹痞闷、少食作呕、神疲体倦。藿香既能化湿而解暑,又兼发表,与紫苏、厚朴、半夏等组成藿香正气散,可治疗暑月外感风寒、内伤生冷之恶寒发热、头痛脘闷、呕恶吐泻;与白豆蔻、杏仁、黄芩等同用,可治疗湿温初起、邪漫三焦。

藿香煎服,用量为3~9克,但不宜久煎,阴虚火旺、胃弱欲呕及胃热作呕、中焦火盛热极者,应慎用或禁用。另外,藿香外用,可煎水含漱,或燃烧后取剩余物研末调敷。

(摘编自刘强主编、中国医药科技出版社出版的《药食两用中药应用手册》)

延伸阅读

藿香食疗方

藿香作为药食两用中药材,其食疗方主要有以下几种。

藿香叶羹 准备藿香叶(切)500克、葱白少许。以豆豉汁煮,调和为羹。藿香叶羹具有散热除烦的功效,适用于气壅烦热口渴患者。患者可空腹食用。

藿香佩兰茶 准备茶叶6克、藿香9克、佩兰9克。以沸水冲泡,代茶饮。藿香佩兰茶可以解暑热、止吐泻,适用于中暑头痛、头晕、口渴患者。

藿香生姜汤 准备鲜藿香50克,生姜、红糖各15克。藿香洗净,切成短节;生姜洗净,切成薄片;将藿香、生姜、红糖一同放入沸水中,熬3~5分钟,滤渣取汁。藿香生姜汤具有解表和胃止呕的功效,适用于发热恶寒、呕吐、周身不适等患者。

藿香烤鲤鱼 准备藿香、葱各20克,鲤鱼500克,料酒、姜、酱油、白糖、盐、味精各适量。藿香洗净,加水煎煮25分钟,取汁备用;鲤鱼收拾干净,洗净沥干备用;姜切片,葱切段;将藿香汁液、料酒、酱油、白糖、盐、味精、姜、葱调匀,抹在鲤鱼肉上,腌渍1小时,置烤箱或烤炉中烤熟即成。藿香烤鲤鱼具有化湿和中、祛暑解表的功效,适用于暑湿感冒、胸闷食少、腹胀腹泻等患者。

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