4月9日，国家卫生健康委在京召开“时令节气与健康”新闻发布会，围绕谷雨前后养生健康知识等主题，邀请北京大学第一医院吴艳主任医师、中国中医科学院广安门医院唐晓颇主任医师、中国疾病预防控制中心郑徽研究员等回答媒体记者的提问。
问：每到春季，一些人就会出现皮肤干的问题，认为多补水、勤敷面膜就可以解决；还有一些人觉得护肤品用得越多越安心。请问这些观点正确吗？春季护肤应该掌握哪些原则？
答：这些观点不完全正确。春季出现皮肤干痒这些问题，其实是皮肤最外层的角质层（也就是皮肤屏障）受到了损伤。皮肤最外层的角质层就像城墙一样，一方面能够帮助皮肤锁住水分，另一方面可以防止外界大分子刺激物质（如过敏原等）进入皮肤。一旦皮肤屏障功能受损，就容易出现皮肤干燥、瘙痒，甚至脱屑。所以，春季出现皮肤干痒是因为皮肤屏障功能受损，导致皮肤无法锁住水分。此时，我们需要注意两个方面。
第一，要温和清洁，不要使用强效的清洁产品，将洗澡或洗脸的水温调低一点。我们都知道，用热水或洗涤灵洗碗很容易去除油污。所以，用强效清洁产品或热水清洁皮肤会去除角质层里的正常脂质，导致皮肤屏障功能受损。建议清洁皮肤时用偏凉的水、温和的清洁产品。第二，要及时做好保湿。清洁皮肤后，要涂抹一些含有油脂成分的保湿乳或保湿霜，使其在皮肤表面形成防护膜，减少水分流失，为角质层营造一个湿润的环境，这样更有利于皮肤屏障修复。
另外，“护肤品用得越多就越好”也属于错误认知。当皮肤屏障功能受损时，护肤品里的大分子物质（如防腐剂、香精）很容易进入皮肤里面，导致皮肤红肿。因此，敏感性皮肤人群，在这个季节要坚持精简护肤，在清洁方面要做“减法”，在保湿方面要更加充足，建议选择一些含有神经酰胺或透明质酸的保湿乳或保湿霜。如果找到适合自己的产品，建议不要频繁更换，尤其是在皮肤状态不稳定时。
问：近期气温变化较大，一些类风湿关节炎、系统性红斑狼疮患者常把这段时间出现病情加重归因于天气，认为“只要多穿点、熬过去就行”；也有患者因担心药物有不良反应，只要症状缓解，就尝试针灸、中药熏蒸等治疗方法。这两种做法对吗？
答：实际上，这两种做法不完全正确。春季气温变化比较大，很多患者可能出现关节疼痛、僵硬加重。但是天气变化只是诱因，并不是病情加重的根本原因。
不要将病情加重全部归因于天气。如果患者除关节疼痛之外，还出现晨僵加重、低热、皮疹、口腔溃疡、脱发、尿中泡沫增加等情况，要提高警惕、及时就医。对于风湿免疫性疾病，不仅要看关节疼不疼，还要看有没有持续的炎症活动信号（比如C反应蛋白升高等）。出现这些情况可能提示病情加重。
不要因为症状缓解就自行减药或停药。治疗风湿免疫性疾病，不仅要缓解关节疼痛，还要控制炎症，保护关节或重要器官的功能。自行减药、停药容易导致病情反复，甚至引起关节损伤或器官损害。
患者处于疾病缓解期时可以尝试中医调养，但调养不能代替规范治疗。患者可以在医生指导下进行针刺、艾灸、中药熏洗等。但如果患者近期病情不稳定，或出现发热、皮肤破溃感染等情况，不要自行调养，要及时就医。
需要提醒的是，患者在春季要关注“肿、僵、热、疹、尿”这几个关键信号。如果出现相应表现，可能提示病情加重，要及时就医，并在医生指导下调整治疗方案。
问：流脑的“可怕之处”体现在哪里？大家应该如何预防流脑这种传染病？
答：流脑是流行性脑脊髓膜炎的简称，冬春季高发，主要通过呼吸道飞沫传播。
流脑的危害主要表现在以下几个方面。第一，隐匿性强，潜伏期1～7天。携带者可能没有典型症状或没有症状，但却具有传染性。第二，起病急、进展快。患者可能突发高热，伴有剧烈头痛或频繁呕吐，在数小时内可能出现皮肤瘀点瘀斑，严重者可能会死亡。第三，后遗症严重。可能有10%～20%患者会有听力损失、神经系统后遗症等持久性损伤。
预防流脑最主要的方法就是接种流脑疫苗。家长要重视孩子的疫苗接种。另外，养成良好的生活习惯对于降低流脑发病风险也很重要。建议日常勤洗手、多通风，每天开窗通风至少2～3次，在流脑流行季节做好个人防护。一旦突发高热，伴有剧烈头痛、频繁呕吐、精神萎靡、皮肤出现压之不退的瘀点瘀斑，应立即就医，切勿在家中观察等待。
问：在春季，有人会出现打喷嚏、流泪、皮肤瘙痒等过敏症状。请问我们应该如何科学应对？
答：春季，过敏原比较多，过敏性疾病高发。其实，过敏是免疫系统的“记忆反应”，是针对一些特定过敏原（如花粉）的异常免疫反应，常表现为与过敏原接触部位的红肿、瘙痒、丘疹。
应对过敏，关键在于预防。如果我们已经明确知道过敏原，应当尽量避免与其接触。如果知道自己对花粉过敏，那么在花粉浓度较高的季节就要减少外出。如果要外出，应尽量远离花草树木密集的区域，并且戴好护目镜、口罩、帽子，穿长袖衣服，避免和花粉接触。回家后，要及时更换外衣，洗脸，清洁其他暴露部位。居家时，如果窗外花粉浓度较高，应尽量避免开窗，可以使用空气净化器。
如果已经出现皮疹或皮肤红肿、瘙痒，千万不要轻信“网红止痒神药”这些产品，或自行购买使用成分不明的产品。我曾接诊一位患者。这位患者因为皮肤红肿、瘙痒，便自行在网上购买了一个成分不明的“网红药膏”。因为使用“网红药膏”效果特别好，这位患者就将其作为护肤品每天用。这位患者就诊时已经使用“网红药膏”大概半年多，面部出现了大片红斑，还有一些色素沉着、密密麻麻的红血丝。这位患者介绍，使用这个药膏后根本停不下来，停用会使皮肤红肿瘙痒的症状更加严重。其实，这都是长期外用强效激素导致的典型不良反应。大家一定要提高警惕。
如果出现皮疹或皮肤红肿、瘙痒，不要硬扛，不要轻信止痒的“网红药膏”，不要随意购买使用成分不明的产品。如果皮肤红肿、瘙痒的症状反复发作或加重，应及时去医院就诊，查找过敏原，进行规范化治疗。
（来源：国家卫生健康委网站，标题为编者所加）