本书荣获“中华中医药学会2020年度科普作品奖”
健康长寿人皆向往，如何才能做到？多位国医大师进行了诸多探究与实践。中国工程院院士、国医大师王琦认为中国人群体质可分9种类型，不同体质需采取不一样的保健方法；百岁老人、国医大师路志正以自己40余年吃姜的习惯证明健康从“姜”中来；享年104岁的国医大师邓铁涛则强调养生必先养心，养心是保持脏腑功能健康运行的基础……中国医药科技出版社2020年8月出版的《国医名师谈健康长寿之道》，汇聚13位国医大师和37位国医名师、中医专家心得体会和独特见解，传授健康长寿秘诀。
在中医看来，一个真正健康的人应该符合三个条件：合天时，“处天地之和，从八风之理”“法于阴阳，和于术数”；合人事，“适嗜欲于世俗之间，无恚嗔之心，行不欲离于世，被服章，举不欲观于俗，外不劳形于事，内无思想之患，以恬愉为务，以自得为功”；养肾惜精，“志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦”“恬惔虚无，真气从之，精神内守，病安从来”。
按《黄帝内经》的观点，人们平时所言的健康人，其实只能算是“常人”，欲得长寿而难得。《黄帝内经》云：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于术数，食饮有节，起居有常，不妄作劳，故能形与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”能这样生活的人，病从何来？《黄帝内经》又云：“今时之人不然也，以酒为浆，以妄为常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持满，不时御神，务快其心，逆于生乐，起居无节，故半百而衰也。”
中医药在健康长寿方面有着深厚的文化积淀和珍贵的养生保健经验。在《国医名师谈健康长寿之道》中的“国医大师谈健康长寿之道”“名医·专家谈病话健康”等章节，名医大师在介绍其终身研究实践的健康长寿之道的同时，也对中华文化瑰宝——中医药理论进行了深入浅出的阐述。2020年10月，该书荣获“中华中医药学会2020年度科普作品奖”。