青春痘又称痤疮、粉刺、暗疮、面疱等，是一种发生在毛囊皮脂腺及其周围组织的炎症病变，主要由皮脂分泌过多、毛囊皮脂腺导管阻塞、细菌感染和炎症反应等因素引起。目前，面对各种类型的祛痘产品，消费者该如何选择？“痘痘肌”又应怎样护理？
痘痘从何而来
青春痘的发病原因很多，内分泌失调是诱发青春痘的主要“元凶”。内分泌失调导致皮脂分泌过盛，皮脂无法排出从而阻塞毛囊，为青春痘的产生营造了先决条件。
毛囊角化异常也是诱发青春痘的原因之一。正常毛囊口上部的角质层较薄，易脱落，从而保证毛囊口畅通无阻，皮脂顺利流出。如果毛囊角化异常，则会导致角质层变厚不易脱落，来不及流出的皮脂就会堵塞在毛囊口，出现短暂性青春痘。
不良生活习惯，如长期疲劳、睡眠不足会造成新陈代谢失调，导致皮肤由健康状态下的弱酸性变成碱性，失去应有的杀菌作用，从而引发青春痘。不良的饮食习惯，如过饱饮食，摄入过多高糖、高油及海鲜类食品也会影响皮肤的排泄功能，导致青春痘产生。长期过量饮酒、吸烟也是诱使青春痘“驻足”和复发的慢性原因，破坏力不容忽视。
此外，化妆品使用不当也会引发青春痘。如油脂含量高的化妆品只适用于干性肌肤的保养，若用于油性肌肤，则会导致毛囊阻塞，使皮肤分泌的油脂难以排泄。某些药物，如含有溴化物或碘化物的药品会打破内分泌平衡，从而导致皮肤痤疮。季节变换、温度骤然升高时，皮脂腺分泌一时调节失灵，也会造成暂时性青春痘，如果处理得当，几天后便会消失。
青春痘影响容貌美观，而且其影响不限于发病期，痘痕还可能伴随终生。青春痘是一种皮肤病，针对不同的类型，医学上有不同的学名，也有不同的治疗方法，因此一定要在皮肤科医生指导下祛痘。同时要注意个人卫生，养成良好的生活习惯，不要自行用手挤青春痘或擅自使用市面上的祛痘类产品。
祛痘成分有哪些
水杨酸、乳酸、高岭土、三氯生、硫黄等都是化妆品常用的祛痘成分。
水杨酸具有软化角质和中等程度的角质剥脱作用，还有抑菌功效，但不能抑制皮脂腺分泌油脂。水杨酸对皮肤的刺激性较小，是祛痘类化妆品最常用的成分，最高允许使用浓度为2%。水杨酸也可用于外用药物中，但添加浓度比在化妆品中大得多。
乳酸的主要功效是帮助皮肤维持酸性环境，是常用的角质剥脱剂，有抗粉刺和轻微的抑菌作用。该成分在化妆品中的最高允许使用浓度为6%，医疗机构可以使用高浓度（10%～20%）乳酸产品作为角质剥脱剂。使用乳酸后一段时间内，皮肤会变得非常敏感，外出一定要注意防晒。
高岭土有吸油、控油作用，对皮脂分泌有一定的抑制作用，可以和水杨酸等其他功效成分配合使用。
三氯生是一种高效广谱抗菌剂，能杀灭金黄色葡萄球菌等10余种微生物，而且还能抑制炎性细胞因子的释放，避免炎症反应加重和扩展，是一种良好的抗菌消炎剂。但该成分在化妆品中不能随意使用，可作为防腐剂添加在洗手皂、浴皂、沐浴液、非喷雾型除臭剂、遮瑕膏及指甲清洁剂等产品中，添加量限值是0.3%。
硫黄有角质剥脱、抗粉刺、抗菌等作用，还能有效抑制皮脂分泌。硫黄在化妆品中没有用量限制，但因为有特殊气味，且会导致皮肤干燥，因此在化妆品中较少使用或使用量较低。
“痘痘肌”护肤应注意什么
许多爱美的朋友，面部越是长痘就越想通过化妆来掩盖瑕疵，但这么做的结果往往导致情况恶化。“痘痘肌”应慎用化妆品，尽量避免使用过多护肤品和彩妆给皮肤带来过重负担。如果一定要化妆，建议化淡妆，而且不要使用油性化妆品，回家后尽早卸妆。如果青春痘长期不愈，建议停止使用所有化妆品。
“痘痘肌”使用化妆品应注意以下几点：
清洁
如果处于治疗阶段，应在医生指导下正确清洁。若症状比较严重，需使用皮肤清洁药水清洗患部。一般情况下可用中性皂及温水洗脸，油脂分泌旺盛的人群也可以用硫黄皂洗脸。洗脸时不要使用磨砂膏等洁面产品，这类产品会过度刺激皮肤表皮，恶化已发炎的皮肤状况，同时还会刺激皮脂分泌，加重症状。收敛类化妆水具有收缩毛孔的功效，会使原本已阻塞的毛孔变得更小。因此，面部长痘的人群应避免使用磨砂膏和收敛水。
合理用药
面部长痘时，可以在医生指导下于患部涂用外用药，待药物完全吸收后再使用化妆品。用药和使用化妆品的时间间隔最好保持20～30分钟。如果处于治疗阶段，不建议使用专门的祛痘类产品，可以选择温和的、刺激性小的护肤产品。一般情况下，可以选择具有控油、净脂功能的护肤品，该类护肤品既能控制皮脂腺分泌，还能吸收皮肤表面的油脂，将油脂转化分解，同时还具有收缩毛孔的功效，使油脂分泌量降低。
使用粉底产品
为达到遮瑕美化效果，可适度涂抹粉底，但要注意避免使用油溶性产品，以免青春痘症状恶化。目前，已有化妆品企业研发出适合油性皮肤使用的水粉霜，质地清爽，不仅不含油脂，还兼具散粉的功能，避免因再扑散粉而加剧皮肤的长痘情况。
（摘编自《科学护肤让你变得更美——专家教你挑选化妆品》 朱英、杨艳伟编著 中国医药科技出版社出版）
延伸阅读
注意果酸的安全使用
果酸是一种吸湿性弱有机酸，因其最初是从苹果、葡萄、柠檬等水果中提取出来的，所以得名果酸。化妆品中常见的果酸包括乙醇酸、苹果酸、柠檬酸、乳酸、酒石酸、扁桃酸等，也有厂家在说明书中把它们直接称为苹果精华、葡萄精华等。
果酸可加速皮肤角质层细胞脱落，促进表皮细胞更新，使表面肌肤光滑、柔细。果酸很容易渗透进皮肤毛孔起到疏通和清洁作用，这一优点尤其适用于油性皮肤，也是其对痤疮具有明显治疗效果的原因所在。
果酸效果虽好，但对其安全性的争论一直没有停止过。很多报道称使用果酸产品后，皮肤出现起疱、烧伤等症状。此外，使用果酸后，皮肤会变得对紫外线更加敏感也是业内公认的。
研究表明，果酸能被皮肤吸收，pH值越低，吸收量越大。在给定的pH值条件下，果酸对皮肤的刺激作用随其浓度增加而增加；而在给定浓度条件下，果酸对皮肤的刺激作用随pH值的降低而增加。
我国《化妆品安全技术规范》对果酸的使用有严格规定，要求果酸作为化妆品原料使用时，添加总量不得超过6%，同时产品的pH值不小于3.5。对于宣称使用果酸或果酸的使用量超过3%的产品，还要求在产品标签上明确标注“与防晒化妆品同时使用”的警示用语。
对酸过敏者，患有接触性皮炎、局部皮肤疱疹等疾病者，近期进行过放疗、皮肤磨削术者，孕妇及哺乳期女性等特殊人群最好不要使用高浓度果酸产品。总之，果酸的使用一定要注意使用浓度和产品pH值，浓度越高、产品酸性越强，风险也越大，使用过程中要做好防护。